主要經(jīng)歷：

1984年09月至1988年08月，在中央民族大學哲學系學習；

1988年08月至1991年01月，在云南省思茅地委組織部干事（其間：1988年11至1989年06參加思茅地委黑樹林民族工作隊副隊長）；

1991年01月至1992年07月，云南省思茅地區(qū)瀾滄縣木嘎鄉(xiāng)黨委副書記；

1992年07月至1995年02月，共青團云南省思茅地委副書記（主持工作）；

1995年02月至1996年06月，掛職廣東省佛山市高明市人民政府市長助理；

1996年06月至1997年10月，中共云南省江城縣委書記；

1997年10月至2001年09月，共青團云南省委副書記（其間：1998年至2000年在中央民族大學管理哲學研究生課程班學習）；

2001年09月至2005年08月，中共云南省楚雄彝族自治州州委委員、副書記（其間：2003年03至2003年07在中央黨校進修二班學習）；

2005年08月至2005年09月，中共云南省昭通市委副書記；

2005年09月至2006年03月，中共云南省昭通市委副書記、昭通市人民政府代市長；

2006年03月至2008年01月，中共云南省昭通市委副書記、昭通市人民政府市長；

2008年01月至2009年01月，云南省建設廳廳長、黨組副書記；

2009年01月至2012年09月，云南省住房和城鄉(xiāng)建設廳廳長、黨組副書記（其間：2010年09至2010年11在中央黨校地廳級干部進修班學習，2011年06至2011年07在井岡山干部學院學習）；

2012年09月至2014年08月，云南省住房和城鄉(xiāng)建設廳黨組書記、廳長；

2014年08月至2020年06月任玉溪市委書記；

2020年06月任云南省人民防空辦公室黨組書記、主任。

2020年11月，羅應光涉嫌嚴重違紀違法，已主動投案，接受紀律審查和監(jiān)察調(diào)查。 2021年5月27日，云南省人民檢察院依法對羅應光決定逮捕。2021年8月，羅應光涉嫌受賄罪一案，由紅河州檢察院依法提起公訴。